Tutorials

Dein Weg zur besten Version – Fitness clever & effektiv lernen

Entdecke, wie einfach effektives Training sein kann! In meinen Tutorials zeige ich dir jeden einzelnen Schritt auf dem Weg zu deinen Fitnesszielen. Von kurzen, intensiven Workouts bis hin zur perfekten Übungsausführung – hier findest du genau das Wissen, das du brauchst. Starte jetzt und erlebe, wie sich dein Training Schritt für Schritt transformiert

Micro-Workout Serie - Küche

Cooking Calf-Raise

Kühlschrank Squat

Cooking Abductor

Half Squat Hin und Her

Standing Glute Kickbacks

Pfannen Squats

Besteck Sumo Squat

Backofen Wall Push-Ups

Kochtopf Front Raise

Kochtopf Bent-Over Row

Workout Serie - Wohnzimmer

Comming soon

Hydrant Kicks

Glute Bridge with Leg

Knee Push-Ups

Push-Ups