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Schluss mit Ausreden !

Ich biete : Personaltraining in Zürich
Zürich-Oberland und Umgebung

Egal, ob Vollzeit-Mama, Büro-Ninja, Fitness-Neuling mit grossen Träumen oder Silberfuchs mit jugendlichem Elan – hier findest du dein perfektes Trainings-Match. Bereit, deine Ausreden in Sixpacks zu verwandeln? Let's go!

Digitaler Fitnesstrainer
Flexibel und zeitsparend: Trainiere online, wann und wo es dir passt. Mit persönlicher Betreuung, als wäre ich direkt neben dir.

Mama-Fitness
Speziell für Schwangere und frischgebackene Mütter. Bleib fit während und nach der Schwangerschaft, mit Übungen, die sich deinem Körper und deinem Baby anpassen.

Beratung & Motivation
Unsicher, wo du anfangen sollst? Lass uns gemeinsam deinen persönlichen Fitnessweg entdecken. Ich höre dir zu, verstehe deine Ziele und motiviere dich, dranzubleiben.

Ich bin Ana, deine leidenschaftliche Personal Trainerin mit Schweizer Präzision und brasilianischem Feuer im Herzen.
Meine Mission? Deine Fitnessreise in ein unvergessliches Abenteuer zu verwandeln!

Bei mir geht es nicht nur um Schweiss und Muskeln – es geht um dich, deine Ziele und dein Wohlbefinden. Ich bin hier, um dich zu inspirieren, zu motivieren und gemeinsam mit dir über jede erreichte Etappe zu jubeln!

Bem-vindo!

Hast du das Gefühl, dass Standardübungen nicht zu dir passen? Dass die Geräte im Fitnesscenter dich einschüchtern? Oder findest du einfach keine Zeit für regelmässiges Training?

Hier komme ich ins Spiel! Gemeinsam finden wir heraus, was dich motiviert und welche Bewegungen dir Freude bereiten und wie du erfolgreich voran kommst.

Mein Ziel ist es, dass du nach jeder Einheit strahlst und dich auf die nächste freust. Denn Fitness soll kein lästiges Muss sein, sondern dein persönlicher Jungbrunnen!

Warum ein Personal Trainer?

Weil Du einzigartig bist !

Meine Erfahrung

Stellt dir vor, Fitness wäre ein Tanz – mal wild wie Samba, mal präzise wie ein Schweizer Uhrwerk. Genau so vielfältig ist meine Reise durch die Welt des Personal Trainings. Von den rhythmischen Strassen Brasiliens bis zu den malerischen Bergen der Schweiz hat mich die Leidenschaft für Bewegung stets angetrieben. Selbst als meine zwei Töchter die Choreographie meines Lebens neu arrangierten, fand ich Wege, Fitness und Familie in eine harmonische Balance zu bringen. Jede Erfahrung, jede Herausforderung hat mein Training-Repertoire bereichert.

Fitness Instruktorin

• Fitnesstrainerin und Verkäuferin
  Let's go Fitness, Uster und Dübendorf
  2020 bis 2022

• Fitnesstrainerin
  Silhouette, Zürich
  2009 bis 2016

• Fitnesstrainerin und Verkäuferin
  MC Fit, Zürich HB
  2009 bis 2011

• Fitnesstrainerin Lungenliga
  MC Fit, Zürich HB
  2009 bis 2011

• Fitnesstrainerin
  Bio Ritmo Academia, São Paulo, Brasilien
  2002 bis 2004

• Fitnesstrainerin
  HTM Gymnastic (Unilever) São Paulo, Brasilien
  2002 bis 2004

Zumba Instruktorin

• Zumba Instruktorin
  Migros Fitnesspark, Milandia und Dübendorf
  2017 bis 2020

• Zumba Instruktorin
  Migros Fitnesspark, Regensdorf
  2012 bis 2020

• Zumba Instruktorin
  Let's go Fitness, Uster und Dübendorf
  2016 bis 2020

• Zumba Instruktorin
  Google, Zürich
  2014 bis 2016

• Zumba Instruktorin
  Rundum Xsund (Body Gym), Zürich
  2014 bis 2016

• Zumba Kids Instruktorin
  Schule Letzi, Zürich
  2014 bis 2015

• Zumba Instruktorin
  Silhouette, Zürich
  2009 bis 2016

• Zumba Instruktorin
  The Dolder Grand, Zürich
  Stadt Zürich
  Body Gym Zürich
  Silhouette Zürich
  Halle 41, Kloten
  Airport Fitness, Kloten

Weitere Kurse als Instruktorin

• Kursleiterin Windelturnen
  Zentrum Elch, Zürich
  2014 bis 2016

• Piloxing Instruktorin
  Silhouette, Zürich
  2014 bis 2015

• M.A.X. Instruktorin
  Migros Fitnesspark, Regensdorf
  2013 bis 2014

• Power Plate Instruktorin
  MC Fit, Zürich HB
  2009 bis 2011

Personal Training

• Personal Training
  Ana Personal Training (selbstständig), Raum Zürich
  ab 2024

• Personal Training
  Privat, Raum Zürich
  2004 bis heute

Ausbildung

• Studium Sportlehrerin
  Universität Ibirapuera, Sao Paulo, Brasilien
  2000 bis 20004

• Ausbildung Zumba Instruktorin
  2009

• Ausbildung Zumbatomic Instruktorin
  2010

• Ausbildung Aqua Zumba Instruktorin
  2012

• Ausbildung Zumba Kids Instruktorin
  2013

• Ausbildung Jammer Instruktorin
  2020

• Ausbildung M.A.X. Instruktorin
  2013

• Ausbildung Piloxing Instruktorin
  2013