Ofertas para Quebrar o Platô
Você treina com dedicação, mas os resultados não aparecem?
Nada de desistir! Com meus programas especialmente desenvolvidos para quem enfrenta um platô, trago novos estímulos para o seu treino, otimizo sua estratégia e ajudo você a superar seus limites.
Juntos, vamos quebrar esse platô!
Platô ficou no passado – hora de novos avanços!
Análise & Otimização do Plano de Treino
Escopo
Uma análise detalhada do seu plano de treino atual, seguida de uma otimização profissional para identificar pontos fracos e integrar novas estratégias eficazes.
Público-alvo
Perfeito para quem já treina há algum tempo, mas sente que não está mais progredindo.
Seu benefício
Um novo plano de treino bem estruturado, que traz estímulos renovados e te coloca de volta no caminho para atingir seus objetivos.
Preço
Análise, otimização, Body Check + 1 Treino – CHF 249.- (Duração: 1h)
Análise, otimização, 3 Body Checks + 3 Treinos – CHF 719.- (Duração: 6 meses)
Análise, otimização, 6 Body Checks + 6 Treinos – CHF 1'399.- (Duração: 12 meses)
Sem possibilidade de grupos
Despesas de deslocamento
A partir de um raio de >20km, será cobrada uma taxa fixa de CHF 10.- por sessão.
Personal Training com Foco em Progressive Overload
Escopo
Treinos direcionados com acompanhamento profissional, conduzindo você progressivamente a novos desafios de carga e repetições, garantindo que seu corpo continue evoluindo.
Público-alvo
Perfeito para quem deseja aumentar força e massa muscular, mas busca a abordagem certa para garantir progressos constantes.
Seu benefício
Eu te ajudo a expandir seus limites com segurança e eficiência, para que você supere suas próprias marcas continuamente.
Preço
Treino individual – CHF 130.- (Duração: 1h)
Pacote 5 sessões – CHF 599.- (Duração: 5x 1h, válido por 6 meses)
Pacote 8 sessões – CHF 919.- (Duração: 8x 1h, válido por 6 meses)
Pacote 10 sessões – CHF 1'099.- (Duração: 10x 1h, válido por 12 meses)
Pacote 20 sessões – CHF 1'999.- (Duração: 20x 1h, válido por 12 meses)
Sem possibilidade de grupos
Despesas de deslocamento
A partir de um raio de >20km, será cobrada uma taxa fixa de CHF 10.- por sessão.
Treino de Intensidade Máxima
Escopo
Treino personalizado com técnicas avançadas de intensidade, como superséries, dropsets e variações de tempo, para desafiar seus músculos de novas formas e elevar seu treino a um nível superior.
Público-alvo
Ideal para atletas experientes que, apesar dos treinos regulares, não estão mais vendo progressos e precisam de novos desafios.
Seu benefício
Com técnicas de intensificação direcionadas, você traz novos estímulos para seu treino e supera seu platô mais rápido do que imagina!
Preço
Treino individual – CHF 130.- (Duração: 1h)
Pacote 5 sessões – CHF 599.- (Duração: 5x 1h, válido por 6 meses)
Pacote 8 sessões – CHF 919.- (Duração: 8x 1h, válido por 6 meses)
Pacote 10 sessões – CHF 1'099.- (Duração: 10x 1h, válido por 12 meses)
Pacote 20 sessões – CHF 1'999.- (Duração: 20x 1h, válido por 12 meses)
Sem possibilidade de grupos
Despesas de deslocamento
A partir de um raio de >20km, será cobrada uma taxa fixa de CHF 10.- por sessão.
Treino com Periodização – Treine com Inteligência, Não com Excesso
Escopo
Plano de treino estruturado com mudanças estratégicas de fase, ajudando a evitar platôs e garantir progressos contínuos.
Público-alvo
Ideal para quem deseja evoluir de forma consistente e está disposto a trabalhar de maneira sistemática para melhorar seu desempenho.
Seu benefício
Com ajustes planejados de carga e variação de estímulos, você mantém a motivação e alcança resultados sustentáveis a longo prazo.
Preço
Treino individual – CHF 130.- (Duração: 1h)
Pacote 5 sessões – CHF 599.- (Duração: 5x 1h, válido por 6 meses)
Pacote 8 sessões – CHF 919.- (Duração: 8x 1h, válido por 6 meses)
Pacote 10 sessões – CHF 1'099.- (Duração: 10x 1h, válido por 12 meses)
Pacote 20 sessões – CHF 1'999.- (Duração: 20x 1h, válido por 12 meses)
Sem possibilidade de grupos
Despesas de deslocamento
A partir de um raio de >20km, será cobrada uma taxa fixa de CHF 10.- por sessão.
Cross-Training para Novos Estímulos
Escopo
Uma combinação dinâmica de diferentes métodos de treino – força, resistência, mobilidade e coordenação – para desafiar seu corpo de novas maneiras e sair da rotina habitual.
Público-alvo
Perfeito para quem busca mais variedade no treino e deseja progredir de forma versátil.
Seu benefício
Novos desafios para corpo e mente – diga adeus ao platô e descubra seu verdadeiro potencial.
Preço
Treino individual – CHF 130.- (Duração: 1h)
Pacote 5 sessões – CHF 599.- (Duração: 5x 1h, válido por 6 meses)
Pacote 8 sessões – CHF 919.- (Duração: 8x 1h, válido por 6 meses)
Pacote 10 sessões – CHF 1'099.- (Duração: 10x 1h, válido por 12 meses)
Pacote 20 sessões – CHF 1'999.- (Duração: 20x 1h, válido por 12 meses)
Sem possibilidade de grupos
Despesas de deslocamento
A partir de um raio de >20km, será cobrada uma taxa fixa de CHF 10.- por sessão.
